65
Post type
Mikrotauot ovat työpäivän aikana pidettäviä lyhyitä taukoja, jotka auttavat palautumaan. Mikrotauolla voit joko laskea stressitasoa tai nostaa vireystilaa. Esimerkiksi: jaloittelutauko, ”kissa”-videot, ikkunasta ulos tuijottelu…
- Kokeile erilaisia mikrotaukoja (1–3 min) viikon ajan.
Mikrotauot ovat työpäivän aikana pidettäviä lyhyitä taukoja, jotka auttavat palautumaan. Mikrotauolla voit joko laskea stressitasoa tai nostaa vireystilaa. Esimerkiksi: jaloittelutauko, […]
©Muistiterveys
Hienoa!
Kortti on nyt merkattu suoritetuksi. Voit milloin tahansa suorittaa kortin uudelleen valitsemalla sen korttipakasta.
Mikäli olet lisännyt sähköpostiosoitteesi omiin tietoihin, voit myös lisätä kortille muistiinpanoja.
Toiminnot
Toimi kortin antaman ohjeistuksen mukaan ja kuittaa kortti luetuksi. Voit myös jättää kortin keskeneräiseksi poistumalla, tai hylätä kortin suoraan palaamalla takaisin korttipakkaan.