11
Post type
Viralliset ravitsemussuositukset suosittelevat syömään puoli kiloa kasviksia päivässä. Kasvisten, hedelmien ja marjojen syömisellä on paljon terveyshyötyjä. Kasvissyöjillä on mm. vähemmän sydän- ja verisuonitauteja sekä matalampi verenpaine kuin sekasyöjillä.
- Pidä kerran viikossa kasvisruokapäivä.
Viralliset ravitsemussuositukset suosittelevat syömään puoli kiloa kasviksia päivässä. Kasvisten, hedelmien ja marjojen syömisellä on paljon terveyshyötyjä. Kasvissyöjillä on mm. vähemmän […]
©Muistiterveys
Hienoa!
Kortti on nyt merkattu suoritetuksi. Voit milloin tahansa suorittaa kortin uudelleen valitsemalla sen korttipakasta.
Mikäli olet lisännyt sähköpostiosoitteesi omiin tietoihin, voit myös lisätä kortille muistiinpanoja.
Toiminnot
Toimi kortin antaman ohjeistuksen mukaan ja kuittaa kortti luetuksi. Voit myös jättää kortin keskeneräiseksi poistumalla, tai hylätä kortin suoraan palaamalla takaisin korttipakkaan.