63
Post type
Säännöllinenkään vapaa-ajan liikunta ei pysty ehkäisemään runsaan päivittäisen istumisen aiheuttamia terveyshaittoja. Istumisen vähentäminen ja asentojen vaihtaminen lisää jo arjen aktiivisuutta.
- Vaihda työskentelyasentoa kerran tunnissa/ useamman kerran työpäivän aikana.
Säännöllinenkään vapaa-ajan liikunta ei pysty ehkäisemään runsaan päivittäisen istumisen aiheuttamia terveyshaittoja. Istumisen vähentäminen ja asentojen vaihtaminen lisää jo arjen aktiivisuutta. […]
©Muistiterveys
Hienoa!
Kortti on nyt merkattu suoritetuksi. Voit milloin tahansa suorittaa kortin uudelleen valitsemalla sen korttipakasta.
Mikäli olet lisännyt sähköpostiosoitteesi omiin tietoihin, voit myös lisätä kortille muistiinpanoja.
Toiminnot
Toimi kortin antaman ohjeistuksen mukaan ja kuittaa kortti luetuksi. Voit myös jättää kortin keskeneräiseksi poistumalla, tai hylätä kortin suoraan palaamalla takaisin korttipakkaan.