18
Post type
Liikunnan tiedetään edistävän terveyttä ja hyvinvointia. Liikunta voi kuitenkin aiheuttaa myös ylikuormitusta, jos keho on jo valmiiksi stressaantunut. Stressaantuneena ei kova treeni ole välttämättä oikea valinta.
- Millainen liikunta sopii sinulle silloin kun olet stressaantunut?
- Tunnistatko millaista liikuntaa kehosi ja mielesi kaipaa?
Liikunnan tiedetään edistävän terveyttä ja hyvinvointia. Liikunta voi kuitenkin aiheuttaa myös ylikuormitusta, jos keho on jo valmiiksi stressaantunut. Stressaantuneena ei […]
©Muistiterveys
Hienoa!
Kortti on nyt merkattu suoritetuksi. Voit milloin tahansa suorittaa kortin uudelleen valitsemalla sen korttipakasta.
Mikäli olet lisännyt sähköpostiosoitteesi omiin tietoihin, voit myös lisätä kortille muistiinpanoja.
Toiminnot
Toimi kortin antaman ohjeistuksen mukaan ja kuittaa kortti luetuksi. Voit myös jättää kortin keskeneräiseksi poistumalla, tai hylätä kortin suoraan palaamalla takaisin korttipakkaan.