Aktiivinen arki, säännöllinen liikkuminen ja monipuolinen liikuntaharjoittelu tukevat muistisairaan hyvinvointia ja omatoimisuutta. Miten lähteä liikkeelle, ja miten läheinen voi olla muistisairaan liikkumisen tukena? Tule kuulemaan käytännön vinkkejä arjessa liikkumiseen ja pääset pohtimaan, millainen liikkuminen sopii sinulle. Aiheesta puhumassa Liikkeelle-hankkeen asiantuntija Pinja Greijus, Muistiliitto.
Luento on tarkoitettu kaikille asiasta kiinnostuneille ja se toteutetaan Teams-alustalla. Voit seurata luentoa omalta laitteeltasi tai tulla etäkatsomoon yhdistyksen tiloihin Jyväskylään (Rauhankatu 1) keskiviikkona 2.9. klo 16.30–18. Ilmoittautuminen 31.8. mennessä ja lisätiedot: muistiluotsi@ksmuisti.fi tai 040 594 0954/ Sini.
Muistisairaan liikunta ja liikuntaharjoittelu – luennon tulostettava esite (PDF)