Tietoa
Muistisairaudet
Muistisairaan kohtaaminen
Muistisairaan liikkuminen ja liikuntaharjoittelua
Etuudet ja oikeudet
Aivot ja muisti
Aivot ja muisti – Muistiliitto
Muistin pulmia – milloin huolestua?
Unohtelu pelottaa, vaikka läheskään aina taustalla ei ole etenevää muistisairautta. Useimmiten kyse on esimerkiksi stressin tai univaikeuksien aiheuttamista keskittymiskyvyn ongelmista – sellaisia asioita kun ei voi muistaa, joihin ei ole kiinnittänyt huomiota.
Myös ikä muuttaa muistia, mutta iästä huolimatta terve muisti toimii loppuun asti. Vaikka elinvuosia olisi kertynyt runsaasti, on lisääntyneiden muistioireiden taustalla aina jokin syy, joka täytyy selvittää. Muistioireiden hoito tehokkainta mahdollisimman varhaisessa vaiheessa aloitettuna. (Lähde: Muistiliitto)
Muististaan huolestuneelle – Muistiliitto
Muistihäiriöiden tutkimus
Jos omat tai läheisen muistiongelmat huolestuttavat, hakeudu mahdollisimman pian muistitutkimuksiin. Muistihuolien kanssa ei kannata jäädä yksin.
Ensimmäiseksi yhteyttä kannattaa ottaa omaan terveyskeskukseen tai työterveyteen. Osalla paikkakunnista yhteyttä voi myös ottaa suoraan kunnan muistihoitajaan. Ensimmäiseksi pyritään selvittämään haastattelemalla muistihäiriöiden laajuutta ja haittaavuutta sekä asiakkaalta että läheisiltä. Tässä yhteydessä tehdään yleensä myös jokin kognitiivinen testi. Tarkemmissa tutkimuksissa häiriöiden syitä pyritään selvittämään verikokeilla sekä aivojen kuvantamisella.
Keski-Suomen hyvinvointialueen geriatria
Muistitutkimukset – Muistiliitto
Aivoterveys
Aivoterveys ja muisti | Keski-Suomen hyvinvointialue
Työstä aivovoimaa
Muistiterveys.fi Keski-Suomen Muistiyhdistyksen Työstä aivovoimaa -hankkeen (2021-2023) nettisivuilla on tietoa kognitiivisesta ergonomiasta ja aivoterveydestä erityisesti työiässä.