{"id":285,"date":"2022-08-18T18:19:35","date_gmt":"2022-08-18T15:19:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/?post_type=palautuminen&#038;p=285"},"modified":"2022-08-18T18:19:35","modified_gmt":"2022-08-18T15:19:35","slug":"76","status":"publish","type":"palautuminen","link":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/","title":{"rendered":"76"},"content":{"rendered":"<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Miten palauttavaa vapaa-aika on, riippuu tekemist\u00e4mme valinnoista. Vapaa-aika kuluu arkirutiinien, harrastusten ja l\u00e4heisten parissa, n\u00e4m\u00e4 voivat sek\u00e4 palauttaa ett\u00e4 kuormittaa. Esimerkiksi liian raskas liikunta stressaavan ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen voikin vied\u00e4 voimavarojamme palautumisen sijaan. Huomiota her\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 on my\u00f6s, ett\u00e4 Firstbeatin hyvinvointianalyysien mukaan lauantai on viikon stressaavin p\u00e4iv\u00e4.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Miten palauttavaa vapaa-aika on, riippuu tekemist\u00e4mme valinnoista. Vapaa-aika kuluu arkirutiinien, harrastusten ja l\u00e4heisten parissa, n\u00e4m\u00e4 voivat sek\u00e4 palauttaa ett\u00e4 kuormittaa. Esimerkiksi liian raskas liikunta stressaavan ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen voikin vied\u00e4 voimavarojamme palautumisen sijaan. Huomiota her\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 on my\u00f6s, ett\u00e4 Firstbeatin hyvinvointianalyysien mukaan lauantai on viikon stressaavin p\u00e4iv\u00e4.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Onko viikossa hetki\u00e4\/p\u00e4iv\u00e4\u00e4, jolloin ei ole aikataulua ja voit tehd\u00e4 rauhassa mit\u00e4 vaan?&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:641,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0}\">Onko viikossa hetki\u00e4\/p\u00e4iv\u00e4\u00e4, jolloin ei ole aikataulua ja voit tehd\u00e4 rauhassa mit\u00e4 vaan?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miten palauttavaa vapaa-aika on, riippuu tekemist\u00e4mme valinnoista. Vapaa-aika kuluu arkirutiinien, harrastusten ja l\u00e4heisten parissa, n\u00e4m\u00e4 voivat sek\u00e4 palauttaa ett\u00e4 kuormittaa. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","categories":[1],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>76 - Muistiterveys<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"76 - Muistiterveys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Miten palauttavaa vapaa-aika on, riippuu tekemist\u00e4mme valinnoista. Vapaa-aika kuluu arkirutiinien, harrastusten ja l\u00e4heisten parissa, n\u00e4m\u00e4 voivat sek\u00e4 palauttaa ett\u00e4 kuormittaa. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Muistiterveys\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/\",\"url\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/\",\"name\":\"76 - Muistiterveys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-08-18T15:19:35+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-18T15:19:35+00:00\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/\",\"name\":\"Kognitiivisen ergonomian korttipakka\",\"description\":\"Muisti ty\u00f6ss\u00e4 Ty\u00f6 muistissa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#organization\"},\"alternateName\":\"Ty\u00f6st\u00e4 aivovoimaa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#organization\",\"name\":\"Keski-Suomen Muistiyhdistys\",\"alternateName\":\"Ty\u00f6st\u00e4 aivovoimaa\",\"url\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/tyosta_aivovoimaa_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/tyosta_aivovoimaa_logo.png\",\"width\":512,\"height\":196,\"caption\":\"Keski-Suomen Muistiyhdistys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"76 - Muistiterveys","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"76 - Muistiterveys","og_description":"Miten palauttavaa vapaa-aika on, riippuu tekemist\u00e4mme valinnoista. Vapaa-aika kuluu arkirutiinien, harrastusten ja l\u00e4heisten parissa, n\u00e4m\u00e4 voivat sek\u00e4 palauttaa ett\u00e4 kuormittaa. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/","og_site_name":"Muistiterveys","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/","url":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/","name":"76 - Muistiterveys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#website"},"datePublished":"2022-08-18T15:19:35+00:00","dateModified":"2022-08-18T15:19:35+00:00","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/palautuminen\/76\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#website","url":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/","name":"Kognitiivisen ergonomian korttipakka","description":"Muisti ty\u00f6ss\u00e4 Ty\u00f6 muistissa","publisher":{"@id":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#organization"},"alternateName":"Ty\u00f6st\u00e4 aivovoimaa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#organization","name":"Keski-Suomen Muistiyhdistys","alternateName":"Ty\u00f6st\u00e4 aivovoimaa","url":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/tyosta_aivovoimaa_logo.png","contentUrl":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/tyosta_aivovoimaa_logo.png","width":512,"height":196,"caption":"Keski-Suomen Muistiyhdistys"},"image":{"@id":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-json\/wp\/v2\/palautuminen\/285"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-json\/wp\/v2\/palautuminen"}],"about":[{"href":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/palautuminen"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksmuistiyhdistys.fi\/korttipakka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}