Aivoviikko 2021
Aivoviikkoa vietetään Suomessa ensi viikkolla (viikko 11) teemalla: ”Ajattele aivojasi, mieti muistiasi!”
Pienillä valinnoilla voimme parantaa aivoterveyttämme ja vaikuttaa muistisairauksien riskitekijöihin. Aivoterveyden vaaliminen tukee myös muistisairauteen sairastuneiden henkilöiden toimintakykyä.
Aivoviikon teema on jaettu viiteen aihealueeseen:
- Mielen hyvinvointi
- Ravinto
- Aivojen aktivointi
- Liikunta
- Uni ja lepo
Jokaisen aihealueen alle on rakennettu viikon kestävä haaste, jolla jokainen voi testata, miten paremmat elämäntavat vaikuttavat omaan hyvinvointiin. Haasteet julkaistaan Facebook- ja Instagram-sivuillamme sekä päivitetään myös tähän julkaisuun.
Haasteiden lisäksi Aivoviikon viettäminen painottuu tänä vuonna verkkoon. Keski-Suomen Muistiyhdistys on mm. mukana Jyväskylän Yliopiston Monitieteiden Aivotutkimuskeskuksen verkkotapahtumassa esittelemässä toimintaansa videomuodossa sekä vastaamassa kysymyksiin ”Kysy aivotutkijalta” -palstalla. Lisätietoja löydät täältä: https://cibr.jyu.fi/fi/tapahtumat/aivoviikko.
Viikon aikana järjestetään useita mielenkiintoisia webinaareja, joista löydät lisätietoja Toimintaa verkossa -sivun alta täältä: https://ksmuistiyhdistys.fi/toimintaa-verkossa/.
Viimeisimmät kommentit